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鶏肉と豆腐でヘルシー！鶏豆腐のそぼろ丼 木綿豆腐、鶏ひき肉、★酒、★醤油、★みりん、★白いり胡麻、★おろし生姜、ご飯、温泉卵（ID：）、刻み海苔・青ネギ・一味唐辛子 by oppeke22丼モノ(85) 麺類(179) パン(135) 鶏肉料理(192) 豚肉料理(74) ひき肉料理(65) 魚料理(70) 野菜料理(348) お菓子(234) 豆腐料理(53) ただのお話(804) きよこ（祖母）ネタ() てつやネタ(5) 幼いころの思い出ネタ(42) 飛び込み営業ネタ(31) 美容院ネタ・接客ネタ(15) 旅行ネタ(8作り方 1 木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱ボウルに入れて600Wの電子レンジで2分加熱し、粗熱を取って一口大に切ります。 2 中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚ひき肉を入れて色が変わるまで炒めます。 3 1、①を入れて中火でひと煮立ちさせたら、水溶き片栗粉を入れてとろみが出るまで加熱して火から下ろします。 4 ごはんを盛った丼に3を くずし豆腐の鶏そぼろ丼 サントリー レシピッタ あなたにぴったり お酒に合うかんたんレシピ 豆腐 ひき肉 丼 人気